만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - modest : 겸손한, 삼가는, 조심스러운, 정숙한, 간소한걱정 없는 인생을 바라지 말고, 걱정에 물들지 않는 연습을 하라. -알랭 치마폭이 넓다 / 치마폭이 스물네 폭이다 , 아무 상관도 없는 남의 일에 지나치게 참견함을 비꼬아서 하는 말. 오늘의 영단어 - clamor : 와글와글 떠들다, 시끄럽게 굴다: 소란, 아우성 지금 잘 다스려진 태평한 세상이라고 해도 어지러워지는 난세가 될 것을 잊어서는 안 된다. 그렇게 함으로써 몸이 편안할 수가 있고 국가를 보전할 수가 있는 것이다. -역경 오늘의 영단어 - permit : 인가하다, 승인하다오늘의 영단어 - popularity : 인기, 인망, 유행, 대중성, 인기도행복한 결혼생활을 위해 서로를 주위 사람들 앞에서 높여주라.이론보다 앞서는 것은 행동이다. -파우엘 경