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개두환면( 改頭換面 ). 머리나 얼굴 등 표면만 고치고 속마음은 옛날 그대로 있다. -잡편 요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - extend : 연장하다, 늘리다오늘의 영단어 - adolescent : 청춘기의, 미숙한: 청년(남녀), 젊은이은 장 쓰듯 , 아끼지 않고 헤프게 쓴다는 말. 오늘의 영단어 - centerpiece : 중심부 장식, 핵심오늘의 영단어 - juror : 배심원, 심사 위원, 선서자오늘의 영단어 - access : 접근, 출입, 통로, 입구, 준수: 접근하다, 접속하다, 준수하다오늘의 영단어 - from now on : 이제부터오늘의 영단어 - North Korea's People's Army : 북한 인민군 육군