성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - accord : 일치하다, 조화하다, 일치시키다, 찬성하다: 일치, 조화, 협정오늘의 영단어 - prefer buying it to making : 만드는 것보다 사는 것을 좋아한다 오늘의 영단어 - flexibility : 융통성, 탄력성오늘의 영단어 - athlete : 체육, 운동선수즐거움은 저절로 즐거운 것이 아니고 재앙을 염려했기 때문에 즐길 수 있는 것이다. -강태공 오늘의 영단어 - scorching : 태우는 듯한, 매우 뜨거운, 불볕의: 태움나중에야 삼수 갑산을 갈지라도 , 결과가 최악에 이르는 한이 있더라도 우선 단행하거나 저질러 놓고 본다는 말. 오늘의 영단어 - gradually : 점차적으로오늘의 영단어 - lecture : 강의, 강좌