오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다오늘의 영단어 - improper : 적합하지 않은, 그릇된, 잘못된오늘의 영단어 - easygoing : 안이한, 태평한, 게으른, 오늘의 영단어 - offense-oriented : 공격형, 공격지향의흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 성공을 원한다면 당신이 지닌 열정을 행하고 지속적으로 마케팅을 펼쳐라. -데비 앨런 막다른 곳에 빠지게 될 때에는 온몸을 바쳐 부딪쳐라. -무문관 Have a cook rather than a doctor. (의사보다 좋은 요리사가 더 낫다.)오늘의 영단어 - lend : 빌려주다, 빌리다, 임대하다오늘의 영단어 - tally : 계산하다, 기록하다, 대조하다: 득점, 득표